Woche 3 – Einheit 2


Walking
Distanz: 5.1 km
Zeit: 00:45:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 138

Woche 3 – Einheit 1


Walking
Distanz: 3.5 km
Zeit: 0:30:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 148

Woche 2 – Einheit 3


Walking
Distanz: 6.7 km
Zeit: 1:00:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 137

Woche 2 – Einheit 2


Walking
Distanz: 4.1 km
Zeit: 0:35:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 151

Woche 2 – Einheit 1


Walking
Distanz: 3.4 km
Zeit: 0:30:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 139

Woche 1 – Einheit 3


Walking
Distanz: 3.4 km
Zeit: 0:30:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 142

Woche 1 – Einheit 2


Walking
Distanz: 3.4 km
Zeit: 0:30:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 140

Woche 1 – Einheit 1


Walking
Distanz: 3.3 km
Zeit: 0:30:00 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 138

Neue Trainingssaison

Nachdem ich mit dem Herbstlauf nicht nur die Motivation zu Laufen, sondern auch die Motivation zu Bloggen verloren hatte, war es lange Zeit etwas ruhiger um die Seite.

Aber mit dem guten Wetter kommt auch die Motivation zurück. Und so werdet ihr in Kürze wieder mit meinem aktuellen Training versorgt 😀

Woche 10 – Einheit 2


Laufen
Distanz: 10 km
Zeit: 1:17 h
Durschnittliche Herzfrequenz: 176